Herkes yemek yedikten sonra havuza atlamak için 30 dk. beklemek gerektiğini bilir. Peki, dişinizi fırçalamak için de bir o kadar beklemeniz gerektiğini biliyor muydunuz?

Ben biliyorum. Şimdiye dek hemen banyoya koşup kola lekeleri daha dişinize yapışmadan fırçayı sürterek biraz olsun beyazlattığınızı düşündünüz. Anlaşıldı ki aslında asitleri gazoz ile dişinize daha da çok yerleşecek şekilde yayıyordunuz. Korkunç, değil mi?

Neyse ki vücudunuz sizden daha akıllı ve o asitleri kendi başına nötralize ediyor. Yalnızca ona biraz zaman tanımalısınız. New York’ta bulunan diş hekimi Nancy Rosen “30 dakika beklemek tükürüğün ağızdaki asitleri parçalamasına olanak tanır” diyor. “Ağzınızın asit içinde kalmaması için ağzınızı suyla çalkalayabilirsiniz” diye de ekliyor.

Ancak yalnızca gazozu suçlamayın. Kırmızı şarap, beyaz şarap, sporcu içecekleri ve hatta bazı besinlerde de (Örneğin domates. Kim bilebilirdi?) diş minesini aşındıran asitler yüksek oranda mevcut. Ve işte en kötüsü: diş minesi bir kez yok olduğunda geri dönüşü yok. Rosen, “Diş minesi yeniden oluşmuyor” diyor. “Bozulduğu zaman dişler sararmaya başlar. Bir zamanlar sahip oldukları tüm parlaklığı yitirirler ve hatta bazılarında çöküntüler oluşur” diye ekliyor. Bu aşamada mevcut tek çözümün diş beyazlatmak ya da kaplama yaptırmak olduğunu belirtiyor.

Dolayısıyla, ağzınıza attığınız her şeyin PH değerini ölçmek istemiyorsanız, Rosen işinizi garantiye almanızı ve yemekten en az 30 dk. sonrasına dek diş fırçanızdan uzak durmanızı öneriyor. Ve eğer gülüşünüzü korumak istiyorsanız asitli yiyeceklerle aranıza kesin bir mesafe koyun, yumuşak kıllı bir diş fırçası edinin ve dişinizi sağlıklı, lekesiz tutmak için florid bakımından zengin bir diş macunu kullanın.

Yazan: Catherine Q. O’Neill
Kaynak: Allure